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SUMMARY:Serie de 6 semanas sobre manejo del estrés: estrategias para padres (Español) Virutal
DESCRIPTION:Register here/Regístrese aquí \nSerie de 6 semanas sobre manejo del estrés: estrategias para padres (Español) Virutal \nLa serie Adult Reduce Stress incorpora intervenciones basadas en evidencia del campo de la psicología positiva y enfatiza formas de moderar emociones como la culpa\, el conflicto\, la preocupación y el pesimismo mediante la identificación y el uso de las fortalezas y virtudes del carácter\, el uso de las fortalezas de nuevas maneras y la práctica de ejercicios que involucran gratitud\, perdón\, gracia y optimismo.[1\,2] El plan de estudios y los ejercicios también se derivan de lo que el campo de la discapacidad y nuestros supervisores de grupo de padres en el Vanderbilt Kennedy Center coinciden en que son “mejores prácticas”. \nLa serie incluirá los siguientes temas: \n\nDel control al abandono\nDel duelo a la aceptación\nDe la culpa al perdón\nDel conflicto a la colaboración\nDel miedo a la confianza\nDel pesimismo al optimismo\n\nExpectativas: \n\nLlegando a tiempo y consistentemente para la serie.\nEl grupo es un lugar seguro.\nSea respetuoso con los puntos de vista\, los dialectos y los acentos de los demás\, y que todos tengan la oportunidad de hablar.\nConfidencialidad: las experiencias de otros participantes no deben compartirse fuera del grupo.\nLa participación activa en discusiones grupales y práctica en casa generalmente resulta en mayores beneficios.\n\nRecomendación: Se recomienda venir con lápiz y papel para tomar notas a lo largo de la serie. \nLa información de esta serie está destinada a enseñar cómo reducir el estrés a grupos de padres/cuidadores. No pretende reemplazar los servicios o consultas de salud mental.
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